La Méditation


Notre quatrième action en Neurosciences est le complément du travail sur les Émotions et un renforcement pour l’ensemble des apprentissages. La Méditation a dès lors toute sa place au sein de la pédagogie.

Elle intervient sur plusieurs plans. Entre autres :

  • La concentration
  • La gestion de l’anxiété et des peurs
  • Développe le calme et le bien-être
  • La réduction du stress
  • Améliore l’apprentissage
  • Augmente la mémoire
  • Aide à la régulation émotionnelle
  • Et est un excellent antidote à la violence

 

Autant de points qui donnent toute la pertinence de l’approche et qui renforcent l’ensemble du travail mis en place afin d’atteindre nos objectifs majeurs.